గుండె ఆరోగ్యం కోసం ప్రముఖ హృద్రోగ నిపుణుడి టిప్స్!
రోజూ 8,000 అడుగులు నడవాలి 30 ఏళ్లు దాటితే ప్రివెంటివ్ హెల్త్ చెక్ అవసరం రోజూ 15 నిమిషాలు యోగా చేస్తే అద్భుత ఫలితాలు ఏడాదికోసారి ముందస్తు పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటున్న డా. దేవిశెట్టి...
Health
ఈ ఏడు రకాల గుండె జబ్బులు అత్యంత ప్రాణాంతకం
సెప్టెంబరు 29న వరల్డ్ హార్ట్ డే ఏటా అత్యధిక సంఖ్యలో హృద్రోగాలతో మరణాలు కేవలం హార్ట్ అటాక్ తో అత్యధికుల మృత్యువాత నేడు వరల్డ్ హార్ట్ డే. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంభవించే మరణాల్లో గుండె...
బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే.. కేన్సర్ రిస్క్ వస్తుందా..?
వస్తుందనే అంటున్న చైనీస్ అధ్యయనం వైద్య నిపుణుల సైతం ఇదే హెచ్చరిక ఒక్క కేన్సరే కాకుండా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉదయం ఏమీ తినకపోవడం అనే అలవాటు మంచి చేయదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు....
మధుమేహంతో ప్రవర్తనలో మార్పులు
బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో పెట్టుకోవడం సవాలే ఎక్కువైనా, తక్కువైనా దాని తాలూకూ దుష్ప్రభావాలు సమయానికి టాబ్లెట్లు వేసుకోవాలన్నది కూడా ఒత్తిడే నేడు టైప్-2 మధుమేహం భారత సమాజంలో చాలా వేగంగా, కార్చిచ్చు మాదిరిగా...
ఈ మూడూ ప్రపంచానికి పెను విపత్తులు: జెరోదా నితిన్ కామత్
తేనెటీగలు అంతరిస్తే పంటలకు నష్టమన్న కామత్ భూసారం కోల్పోకుండా కాపాడుకోవాలని హితవు యాంటీబయాటిక్స్ విచ్చలవిడి వినియోగం వద్దంటూ సూచనలు పర్యావరణానికి జరుగుతున్న హానితో వాతావరణంలో వస్తున్న మార్పుల దుష్ప్రభావాలను ప్రపంచం చవిచూస్తూనే ఉంది....
మద్యపానంతో మహిళలకే మరింత హాని
పురుషులతో పోలిస్తే స్త్రీలకు ఆల్కహాల్ తో రిస్క్ ఎక్కువ కాలేయం త్వరగా దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎక్కువ సమయం పాటు రక్తంలో ఆల్కహాల్ నిల్వ బ్రెస్ట్ కేన్సర్ వచ్చే రిస్క్ కూడా ఎక్కువే సంపన్న వర్గాల్లో...
మీ ఆహారంలో ‘మెగ్నీషియం’ ఉందా..?
మెగ్నీషియంతో నియంత్రణలో రక్తపోటు, మధుమేహం అలసిపోయిన వారికి దీనితో శక్తి మంచి నిద్రకు, ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం మెగ్నీషియం అనేది ఎంతో ముఖ్యమైన ఖనిజం. మన శరీరంలోని ఎన్నో జీవక్రియలకు ఇది అవసరం....
బరువు తగ్గేందుకు చక్కని పానీయాలు
నిమ్మ రసం కలిపిన నీటిని తాగొచ్చు పసుపు, మిరియాల పొడితో మంచి ఫలితాలు రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటితోనూ ప్రయోజనాలు అధిక బరువు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చి పెడుతుంది. ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన...
పచ్చి అల్లం మంచిదా? లేక ఎండు అల్లం మంచిదా?
రెండూ ఆరోగ్యపరంగా మంచివే ప్రయోజనాల్లో వత్యాసం ఎండు అల్లం (శొంఠి)తో మరిన్ని లాభాలు అల్లం రుచిని పెంచడంతో పాటు.. ఆహారానికి మంచి సువాసన ఇస్తుంది. ఆయుర్వేదం అల్లాన్ని ఔషధంగా పరిగణిస్తోంది. జీర్ణ సంబంధ...
దయచేసి.. ఈ టిఫిన్ల జోలికి వెళ్లకండి!
కాఫీ, టీలకు దూరంగా ఉండాలి తప్పదనుకుంటే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తర్వాత తీసుకోవచ్చు పండ్ల రసానికి బదులు పండు తినాలి ఉదయం తీసుకునే ఆహారానికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. సరైన ఆహారం తీసుకుంటే ఆ...
బాబోయ్! ఎంతపెద్ద తిమింగలమో.. కేరళ తీరానికి కొట్టుకొచ్చిన కళేబరం.. పేలిపోయే ప్రమాదం! 
ఢిల్లీల్లో కలకలం.. జర్నలిస్టుల ఇళ్లపై పోలీసుల దాడి 
ఈశాన్య భారతాన్ని వణికించిన వరుస భూకంపాలు…ఒకే రోజు మూడు ప్రాంతాల్లో ప్రకంపనలు 
జైల్లో చంద్రబాబును కలిసిన భువనేశ్వరి, బ్రహ్మణి, చినరాజప్ప