Health

ఊపిరితిత్తులకు మంచి బలం అలసట, డిప్రెషన్ వంటి వాటిని తగ్గిస్తుంది గాఢమైన నిద్రకు అవకాశం సాయంత్రం కంటే ఉదయం ఎక్కువ కేలరీలు బర్నింగ్ నిశ్చలమైన జీవితం ఎన్నో వ్యాధులకు దారితీస్తుందని నిపుణులు ఎప్పటి...
రక్తపోటు నియంత్రణకు చింతపండు సాయం వ్యాధి నిరోధక శక్తి బలోపేతం జ్వర నివారిణిగా పనిచేసే గుణం పేగుల ఆరోగ్యానికి మేలు చింతపండును వంటల్లో వినియోగించడం చాలా ఇళ్లల్లో చూస్తుంటాం. రుచి కోసం ఎక్కువ...
14 ఏళ్లపాటు తగ్గిపోతున్న ఆయుర్దాయం 40 ఏళ్లకు వెలుగు చూస్తే 10 ఏళ్లు తక్కువ జీవిత కాలం పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో మరింత తక్కువ తాజా అధ్యయనంలో వెలుగు చూసిన ఫలితాలు మధుమేహం.....
బీపీ 120/80 కు మించకుండా చూసుకోవాలి ఇంతకు మించి ఉంటుంటే అది హైపర్ టెన్షన్ ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులతో నియంత్రణ బ్లడ్ ప్రెజర్ (బీపీ/రక్తపోటు) నేడు ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. గుండె...
కార్బోహైడ్రేట్స్ ను చక్కెరగా మారకుండా చూసే రక్షణ వ్యవస్థ రోజూ తీసుకుంటే కేన్సర్ రిస్క్ తగుతుంది వ్యాధినిరోధక శక్తి బలోపేతం జామకాయలు తినడానికి రుచిగా ఉంటాయి. కానీ, జామాకులు వగరు, చేదుగా ఉంటాయి....
డెంగ్యూ జ్వరాలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో పెరిగిన మాత్రల వాడకం శృతిమించితే కాలేయానికి నష్టం తప్పదంటున్న నిపుణులు వైద్యుల సూచనలకు మించి పారాసెటమాల్ వేసుకోవద్దని హెచ్చరిక ఒంట్లో కాస్త నలతగా అనిపించినా.. శరీరం కాస్త...
రోజూ 8,000 అడుగులు నడవాలి 30 ఏళ్లు దాటితే ప్రివెంటివ్ హెల్త్ చెక్ అవసరం రోజూ 15 నిమిషాలు యోగా చేస్తే అద్భుత ఫలితాలు ఏడాదికోసారి ముందస్తు పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటున్న డా. దేవిశెట్టి...
సెప్టెంబరు 29న వరల్డ్ హార్ట్ డే ఏటా అత్యధిక సంఖ్యలో హృద్రోగాలతో మరణాలు కేవలం హార్ట్ అటాక్ తో అత్యధికుల మృత్యువాత నేడు వరల్డ్ హార్ట్ డే. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంభవించే మరణాల్లో గుండె...
వస్తుందనే అంటున్న చైనీస్ అధ్యయనం వైద్య నిపుణుల సైతం ఇదే హెచ్చరిక ఒక్క కేన్సరే కాకుండా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉదయం ఏమీ తినకపోవడం అనే అలవాటు మంచి చేయదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు....
బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో పెట్టుకోవడం సవాలే ఎక్కువైనా, తక్కువైనా దాని తాలూకూ దుష్ప్రభావాలు సమయానికి టాబ్లెట్లు వేసుకోవాలన్నది కూడా ఒత్తిడే నేడు టైప్-2 మధుమేహం భారత సమాజంలో చాలా వేగంగా, కార్చిచ్చు మాదిరిగా...