సరిపడా నీరు తాగకపోతే ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
రక్తంలో సోడియం మోతాదు మించితే ఆరోగ్య సమస్యలు సోడియం మోతాదును నీరు తగ్గిస్తుంది తక్కువ తాగే వారికి త్వరగా వృద్ధాప్యం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు నీరు ప్రాణాధారం. ఆహారం...
Lifestyle
రూ.6,249కే పోకో నుంచి చక్కని ఫోన్
రెండు వేరియంట్లలో లభ్యం రూ.6,499, రూ.7,299గా ధరలు నిర్ణయం ఆరంభ ఆఫర్ల కింద కొంత తగ్గింపు ఈ నెల 10 ఫ్లిప్ కార్ట్ లో విక్రయాలు మొదలు...
చిన్నారుల ఎముకలు డొల్ల కానీయకండి..!
ఎముకల వృద్ధి ఆరోగ్యకరంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి తగిన పోషకాలతో కూడిన సమతులాహారం అవసరం పిల్లలను క్రీడల్లో పాల్గొనేలా ప్రోత్సహించాలి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పెద్దవాళ్లకే కాదు పిల్లలకూ అవసరమే....
ముక్కులో రోగనిరోధకత తగ్గడమే జలుబుకు కారణం: హార్వర్డ్ పరిశోధకులు
ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తగ్గినా మంచి బ్యాక్టీరియా సగం చనిపోతుందని వెల్లడి ఫ్లూ సహా శ్వాసకోశ వ్యాధులకు దారితీస్తుందని హెచ్చరిక సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం చేయడమే మార్గమని సూచన...
పాలు, టీలో వేసుకునే రస్క్ తో రిస్క్.. మధుమేహానికి దగ్గరి దారి!
పూర్తి మైదా, చక్కెరతో వీటి తయారీ రోజువారీ వినియోగంతో రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్, ఇన్ ఫ్లమేషన్ ఇందులో వాడే ఆయిల్, కలర్ తోనూ నష్టమే 100 శాతం వీట్...
భవిష్యత్తులో వ్యాధుల ముప్పును చెప్పే ఒకే ఒక్క హార్మోన్
కౌమర దశలో కనిపించే ఐఎన్ఎస్ఎల్3 హార్మోన్ జీవితాంతం ఒకే స్థాయిలో ఉండి వృద్ధాప్యంలో తగ్గుదల యుక్త వయసులో తక్కువ ఉండే వారికి వృద్ధాప్యంలో అనారోగ్యం రిస్క్ నడి...
యుక్త వయసులోనే తెల్ల వెంట్రుకలా.. ఎందుకిలా?
కారణాలేంటో తెలుసుకుని చర్యలు తీసుకోవాలి వంశపారంపర్యం, పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడితో సమస్య అన్నిపోషకాలు అందేలా ఆహారం తీసుకోవాలి నడి వయసు దాటిన తర్వాత వెంట్రుకలు క్రమంగా తమ...
కొత్త సంవత్సరం కదా.. ఈ ఐదూ చేసేద్దాం గురూ!
హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్రతి ఒక్కరికీ ఉండాలి పోషకాహారానికే ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి స్వచ్ఛమైన నీరు తాగడం అవసరం రోజువారీ వ్యాయామం చేయాలి 2023లోకి ప్రవేశించాం. మన జీవితంలో విలువైన...
ఇవి తింటే చలికాలంలోనూ విటమిన్ డి తగ్గదు!
మానవ దేహానికి అత్యంత కీలకం విటమిన్ డి ప్రధానంగా సూర్యరశ్మి ద్వారా లభించే విటమిన్ కండరాలు, ఎముకల పటుత్వానికి ఇదే ఆధారం చలికాలంలో పలువురిలో విటమిన్ డి...
ఈ ఆహార పదార్థాలతో గుండె జబ్బులను దూరంపెట్టొచ్చు!
జీవనశైలిలో మార్పులతో చిన్నవయసులోనే హృద్రోగాలు మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోందంటున్న నిపుణులు బెర్రీస్, వాల్ నట్ లను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచన జీవనశైలిలో మార్పుల కారణంగా...
