పరగడుపున ఈ ‘వాటర్’ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు..!
దాల్చిన చెక్క నీటితో మంచి ఫలితాలు రోజూ ఉదయం గ్లాస్ నీటిని తీసుకుంటే చాలు బరువు తగ్గొచ్చు, మధుమేహం నియంత్రణ చెడు కొవ్వులను తగ్గించుకోవచ్చు సిన్నమాన్, మన వాడుక భాషలో దాల్చిన చెక్కగా...
Health
పొరపాటున కూడా వీటిని ఓవెన్ లో వేడి చేయొద్దు!
రైస్ ను అస్సలు ఓవెన్ లో రీహీట్ చేసుకోవద్దు గుడ్డును సైతం రీహీట్ చేసుకోవడం పనికిరాదు రీహీట్ తో కొన్నింటి గుణమే మారిపోతుంది కొన్నింటి రుచిలో మార్పు వండిన పదార్థాలను కొంత సమయం...
ఆకాకర గురించి తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు..!
విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలం మధుమేహులకు మరింత మంచిది గుండె జబ్బులు, ఆర్థరైటిస్ బాధితులకూ ప్రయోజనం గుండ్రంగా, ముళ్లతో ఉమ్మెత్త కాయల మాదిరిగా ఉండే కాయగూర ఆకాకర (బోడ కాకర) గురించి...
పరగడపున పండ్లు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే..!
జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగు పరుస్తాయంటున్న వైద్యులు రక్తపోటును నియంత్రించుకోవచ్చని వెల్లడి అధిక బరువును వదిలించుకోవచ్చని సూచన ఆరోగ్యానికి పండ్లకు మధ్య సబంధం గురించి అందరికీ తెలిసిందే.. అయితే, ఉదయాన్నే పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల...
స్కూల్ పిల్లలకు లంచ్ లో ఈ పదార్థాలు పెట్టొద్దట..
ఇన్ స్టంట్ నూడుల్స్ తో అనారోగ్య సమస్యలు స్వీట్లు, ఫ్రై చేసిన పదార్థాలను దూరం పెట్టాల్సిందే తాజా పండ్లు, కూరగాయలకు లంచ్ బాక్సులో చోటివ్వాలి పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని సిద్ధం చేయాలంటున్న...
శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే.. చిన్న వయసులోనూ ఈ వ్యాధుల బెడద!
యుక్తవయసులోనే రక్తపోటు, మధుమేహం సమస్యలు అనారోగ్యకర ఆహారం, జీవనశైలి దుష్ఫలితాలు కొలన్ లేదా రెక్టమ్ కేన్సర్ ముప్పు వయసు మీద పడుతుంటే అనారోగ్య సమస్యలు పలకరిస్తుండడం సహజం. కాల క్రమేణా కణాల నష్టం...
కేనర్స్‌కు మించి ఇబ్బందులు పెడుతున్న దీర్ఘకాల కొవిడ్
కొవిడ్ నుంచి కోలుకున్న 3,750 మందిపై అధ్యయనం కేన్సర్ నాలుగో స్థాయిలో ఉన్నప్పటికి మించి అలసట మునుపటిలా పనిచేయలేకపోతున్నామని బాధితుల ఆవేదన దీర్ఘకాల కొవిడ్‌తో బాధపడే వారిలో కేన్సర్‌కు మించి ఇబ్బందులు తలెత్తే...
ఒడిశా గిరిజనుల ఆరోగ్య రహస్యం గుట్టు విప్పిన శాస్త్రవేత్తలు
అక్కడి గిరిజన ప్రజల పేగుల్లో ప్రత్యేకమైన బ్యాక్టీరియా దీని పేరు లిగిలాక్టోబేసిల్లస్ శాలివేరియస్ ఎఫ్14 దీని కారణంగా వారిలో బలమైన ఆరోగ్యం భువనేశ్వర్ లోని ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ లైఫ్ సైన్సెస్ శాస్త్రవేత్తలు ఆరోగ్యాన్ని కలిగించే ఓ...
వేసవిలో రోజుకు ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు బోలెడు..! మీరు ఊహించలేని మార్పును చూస్తారు.
నెయ్యిలో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి. భోజనానికి ముందు ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే, తిన్న ఆహారం చాలా త్వరగా...
రైస్ తో పాటు ఈ పదార్థాలను తీసుకుంటే నష్టమే ఎక్కువ!
అన్నంతో చపాతీ తీసుకోవడం సరికాదు రెండింటిలోనూ గ్లైసిక్ మిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువ బంగాళాదుంపల్లోనూ కేలరీలు ఎక్కువే అన్నంతో పండ్లు కూడా కలిపి తీసుకోవద్దు అన్నంతో పాటు పలు ఇతర పదార్థాలు కలిపి తినే అలవాటు కొందరిలో...
బాధతీరేలా ఏడవడానికీ వీలు చిక్కలేదు: రియా చక్రవర్తి 
30 నిమిషాల పాటు జాగింగ్.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు 
చంద్రబాబు బెయిల్, కస్టడీ పిటిషన్లపై ముగిసిన వాదనలు.. తీర్పు వాయిదా 
దేశంలో ఎక్కువ మంది అపార్థం చేసుకున్న క్రికెటర్ అతడు: అశ్విన్