ముక్కులో రోగనిరోధకత తగ్గడమే జలుబుకు కారణం: హార్వర్డ్ పరిశోధకులు
ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తగ్గినా మంచి బ్యాక్టీరియా సగం చనిపోతుందని వెల్లడి ఫ్లూ సహా శ్వాసకోశ వ్యాధులకు దారితీస్తుందని హెచ్చరిక సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం చేయడమే మార్గమని సూచన చలికాలంలో జలుబు చేయడం సర్వసాధారణం.....
Lifestyle
పాలు, టీలో వేసుకునే రస్క్ తో రిస్క్.. మధుమేహానికి దగ్గరి దారి!
పూర్తి మైదా, చక్కెరతో వీటి తయారీ రోజువారీ వినియోగంతో రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్, ఇన్ ఫ్లమేషన్ ఇందులో వాడే ఆయిల్, కలర్ తోనూ నష్టమే 100 శాతం వీట్ రస్క్ తీసుకోవచ్చు రస్క్ రుచి...
భవిష్యత్తులో వ్యాధుల ముప్పును చెప్పే ఒకే ఒక్క హార్మోన్
కౌమర దశలో కనిపించే ఐఎన్ఎస్ఎల్3 హార్మోన్ జీవితాంతం ఒకే స్థాయిలో ఉండి వృద్ధాప్యంలో తగ్గుదల యుక్త వయసులో తక్కువ ఉండే వారికి వృద్ధాప్యంలో అనారోగ్యం రిస్క్ నడి వయసులో ఉన్నాం.. మరి కొన్నేళ్లలో...
యుక్త వయసులోనే తెల్ల వెంట్రుకలా.. ఎందుకిలా?
కారణాలేంటో తెలుసుకుని చర్యలు తీసుకోవాలి వంశపారంపర్యం, పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడితో సమస్య అన్నిపోషకాలు అందేలా ఆహారం తీసుకోవాలి నడి వయసు దాటిన తర్వాత వెంట్రుకలు క్రమంగా తమ రంగును కోల్పోవడం సర్వ సాధారణం....
కొత్త సంవత్సరం కదా.. ఈ ఐదూ చేసేద్దాం గురూ!
హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్రతి ఒక్కరికీ ఉండాలి పోషకాహారానికే ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి స్వచ్ఛమైన నీరు తాగడం అవసరం రోజువారీ వ్యాయామం చేయాలి 2023లోకి ప్రవేశించాం. మన జీవితంలో విలువైన ఒక సంవత్సరం (2022) కరిగిపోగా,...
ఇవి తింటే చలికాలంలోనూ విటమిన్ డి తగ్గదు!
మానవ దేహానికి అత్యంత కీలకం విటమిన్ డి ప్రధానంగా సూర్యరశ్మి ద్వారా లభించే విటమిన్ కండరాలు, ఎముకల పటుత్వానికి ఇదే ఆధారం చలికాలంలో పలువురిలో విటమిన్ డి లోపం తగిన పోషకాహారంతో లోపాన్ని...
ఈ ఆహార పదార్థాలతో గుండె జబ్బులను దూరంపెట్టొచ్చు!
జీవనశైలిలో మార్పులతో చిన్నవయసులోనే హృద్రోగాలు మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోందంటున్న నిపుణులు బెర్రీస్, వాల్ నట్ లను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచన జీవనశైలిలో మార్పుల కారణంగా చిన్న వయసులోనే గుండె జబ్బుల...
రోజులో కొద్ది సమయం నించునే వారికి దీర్ఘాయుష్షు!
నించోవడం వల్ల కండరాలకు బలం జీవిత కాలంపై దీని ప్రభావం ఉంటుందంటున్న నిపుణులు రోజువారీ కొన్ని పనులను నించుని చేస్తే సరి అస్తమానం కూర్చునే ఉండడం వల్ల ఆరోగ్యానికి నష్టమే కానీ, వచ్చే లాభాలేమీ...
మరింత తక్కువ ధరకే వన్ ప్లస్ 11టీ
అమెజాన్ పై రూ.44,999కే విక్రయం యస్ బ్యాంక్ క్రెడిట్ కార్డుతో కొంటే మరో రూ.1,500 తగ్గింపు పాత ఫోన్ ఎక్చేంజ్ చేసుకునే వారికి మరింత తక్కువకే అందుబాటు వన్ ప్లస్ ప్రియులకు ‘వన్...
12 నిమిషాల్లోనే పూర్తి చార్జింగ్.. ఇన్ఫినిక్స్ జీరో అల్ట్రా అమ్మకాలు నేటి నుంచే..
12జీబీ ర్యామ్, 256జీబీ స్టోరేజీ ధర రూ.29,999 బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా, ఫెడరల్ బ్యాంక్ కార్డులపై రూ.3,000 వరకు తగ్గింపు ఫ్లిప్ కార్ట్ పై అమ్మకాలు ఇన్ఫినిక్స్ ఫ్లాగ్ షిప్ ఫోన్ ‘ఇన్ఫినిక్స్...
ఈ స్కాంను మించిన అవినీతి ఎక్కడా ఉండదు: అసెంబ్లీలో సీఎం జగన్ 
కేంద్రం నిర్ణయంపై విజయసాయిరెడ్డి ప్రశంసలు 
జగన్ సిగ్గుపడాలి: నక్కా ఆనందబాబు 
దొరకు దున్నపోతు మీద వాన పడ్డట్టే.. కేసీఆర్ పై షర్మిల మండిపాటు 